Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel kann süchtig machen. Wir unterstützen verantwortungsvolles Spielen und sicheres Spielverhalten für alle Spieler. Auf dieser Seite finden Sie wichtige Informationen und Hilfsangebote.
Wichtige Grundsätze
Glücksspiel kann süchtig machen. Bitte spielen Sie verantwortungsvoll und nur mit Geld, dessen Verlust Sie sich leisten können. Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Spielproblem haben, suchen Sie sofort professionelle Hilfe.
Glücksspiel sollte immer eine Form der Unterhaltung bleiben und niemals als Einkommensquelle betrachtet werden. Setzen Sie sich klare Grenzen und halten Sie diese ein.
Warnzeichen einer Spielsucht
Achten Sie auf diese Warnzeichen bei sich selbst oder bei Angehörigen:
- Spielen mit mehr Geld als ursprünglich geplant
- Bedürfnis, um immer höhere Beträge zu spielen
- Wiederholte Versuche, verlorenes Geld zurückzugewinnen
- Geld leihen, um zu spielen
- Vernachlässigung von Arbeit, Schule oder Familie wegen des Spielens
- Lügen über das Ausmaß des Spielens
- Reizbarkeit oder Unruhe beim Versuch, das Spielen einzuschränken
- Spielen als Flucht vor Problemen oder negativen Gefühlen
Wenn Sie mehrere dieser Anzeichen bei sich bemerken, ist es wichtig, sich Hilfe zu suchen.
Tools für verantwortungsvolles Spielen
Die meisten seriösen Online-Casinos bieten Tools an, die Ihnen helfen, Ihr Spielverhalten zu kontrollieren:
Einzahlungslimits
Legen Sie maximale Beträge fest, die Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können.
Zeitlimits
Setzen Sie sich eine maximale Spielzeit und lassen Sie sich erinnern.
Selbstausschluss
Sperren Sie Ihr Konto vorübergehend oder dauerhaft, wenn Sie eine Pause brauchen.
Realitätschecks
Erhalten Sie regelmäßige Erinnerungen über die verbrachte Spielzeit.
Verlustlimits
Begrenzen Sie die Höhe der Verluste, die Sie in einem bestimmten Zeitraum akzeptieren.
Abkühlphasen
Nehmen Sie sich kurze Auszeiten vom Spielen, um Ihre Aktivitäten zu überdenken.
Tipps für sicheres Spielen
- Budget festlegen: Bestimmen Sie vor dem Spielen, wie viel Sie maximal ausgeben möchten, und halten Sie sich daran.
- Zeitlimit setzen: Legen Sie fest, wie lange Sie spielen möchten, und beenden Sie die Sitzung, wenn die Zeit abgelaufen ist.
- Nicht verlorenes Geld nachjagen: Versuchen Sie niemals, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen.
- Nüchtern spielen: Spielen Sie nicht unter dem Einfluss von Alkohol oder anderen Substanzen.
- Pausen einlegen: Machen Sie regelmäßig Pausen und reflektieren Sie Ihr Spielverhalten.
- Spielen als Unterhaltung: Betrachten Sie Glücksspiel als Unterhaltung, nicht als Möglichkeit, Geld zu verdienen.
- Hilfe suchen: Wenn Sie merken, dass Sie die Kontrolle verlieren, suchen Sie sofort Hilfe.
Hilfe und Unterstützung in Deutschland
Wenn Sie Probleme mit dem Glücksspiel haben, wenden Sie sich bitte an eine professionelle Beratungsstelle oder Selbsthilfegruppe. Es gibt viele Organisationen, die kostenlose und vertrauliche Hilfe für Menschen mit Spielproblemen anbieten.
BZgA Telefonberatung
Kostenlose Beratung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
0800 1 37 27 00
Mo-Do: 10-22 Uhr, Fr-So: 10-18 Uhr
Bundeszentrale für wirtschaftliche Aufklärung (buwei)
Offizielle Beratungsplattform der Bundesregierung
Internationale Hilfsangebote
- Gambling Therapy: www.gamblingtherapy.org
- Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org
Wenn Sie sofortige Hilfe benötigen, zögern Sie nicht, diese Organisationen zu kontaktieren. Alle Dienste sind vertraulich und kostenlos.
Jugendschutz
Glücksspiel ist nur für Erwachsene
Online-Glücksspiel ist in den meisten Ländern erst ab 18 Jahren erlaubt. Stellen Sie sicher, dass Minderjährige keinen Zugang zu Ihren Glücksspielkonten haben.
Tipps zum Schutz von Minderjährigen:
- Verwenden Sie Kinderschutzsoftware auf gemeinsam genutzten Geräten
- Speichern Sie keine Passwörter für Glücksspielseiten
- Sprechen Sie mit Ihren Kindern über die Risiken des Glücksspiels
- Achten Sie auf Anzeichen von unerlaubtem Spielen bei Minderjährigen
